Daugelis moterų pastebi, kad rudenį plaukai ima slinkti labiau. Tai visiškai normalus procesas – vasaros metu plaukai būna paveikti saulės, vėjo, sūraus vandens ir karščio. Šie veiksniai pažeidžia plauko struktūrą, o atvėsus orams organizmas natūraliai „atsinaujina“ – iškrenta silpnesni plaukai, kad jų vietoje ataugtų nauji. Tačiau, jei slinkimas tampa gausus ir užsitęsęs, būtina atkreipti dėmesį į savo plaukų priežiūros rutiną bei sveikatą.
Rudeninis plaukų slinkimas – suvaldoma problema
Daugelis moterų pastebi, kad rudenį plaukai ima slinkti labiau. Tai visiškai normalus procesas – vasaros metu plaukai būna paveikti saulės, vėjo, sūraus vandens ir karščio. Šie veiksniai pažeidžia plauko struktūrą, o atvėsus orams organizmas natūraliai „atsinaujina“ – iškrenta silpnesni plaukai, kad jų vietoje ataugtų nauji. Tačiau, jei slinkimas tampa gausus ir užsitęsęs, būtina atkreipti dėmesį į savo plaukų priežiūros rutiną bei sveikatą.
Pagrindinės užsitęsusio rudeninio plaukų slinkimo priežastys:
1. Sezoniniai hormonų pokyčiai – rudenį keičiasi dienos šviesos trukmė, o tai veikia hormonų balansą.
2. Stresas ir nuovargis – po vasaros atostogų grįžtame į intensyvų darbo ritmą.
3. Vitaminų trūkumas – dažnai stokojame B grupės vitaminų, geležies, vitamino D, Omega-3 rūgščių ir cinko.
4. Netinkama plaukų priežiūra – netinkamos plauko tipui priemonės ar agresyvus plaukų formavimas karščiu.
Kaip sustabdyti plaukų slinkimą rudenį?
Naudokite priemones, kurios stiprina plaukų folikulus:
Rudenį rinkis losjonus ir tonikus, kurie stimuliuoja galvos odos mikrocirkuliaciją, aktyvina plaukų folikulus ir skatina plaukų augimą.
Rekomendacijos:
• Armonia Scalp Detox – valo skalpo odą ir aktyvina šaknis.
• Maroccanoil Revitalizing Scalp Tonic– tonikas, kuris, kaip įrodyta, sumažina slinkimą ir plaukų iškritimą iki 97 %.
• Nashi Argan Essential Energy Treatment – efektyvi, stiprinanti priemonė nusilpusiems, turintiems polinkį slinkti plaukams. Veikdama tiesiogiai plaukų šaknis, gaivina ir didina plaukų atsparumą slinkimui.
Masažuokite galvos odą:
Kiekvieną kartą plaudama galvą atlikite 5min. savimasažą pirštais arba masažiniu šepečiu – tai gerina kraujotaką, skatina naujų plaukų augimą ir stiprina plaukų folikulus.
Papildykite mitybą vertingais ingridientais:
Plaukų grožis prasideda iš vidaus tad į savo kasdienį racioną įtrauk:
• Avokado, saldžios bulvės, žirnių, lešių. Šiuose produktuose gausu biotino (vitamino B7).
• Moliugo sėklų, anakardžio riešutų, juodo šokolado, avinžirnių. Šie produktais papildys cinko atsargas.
• Raudonos mėsos, kiaušinių, špinatų, grikių. Šie ingredientai turtingi geležimi.
• Riebia žuvimi, linų sėklomis, chia sėklomis, graikiniais riešutais. Juose gausu nepakeičiamųjų Omega-3 rūgščių.
Apsilankykite pas plaukų priežiūros specialistą:
Profesionali konsultacija padeda sutaupyti pinigų ir laiko – vietoj dešimties netinkančių priemonių pakanka kelių, kurios tikrai veikia.
Pabaigai
Rudeninis plaukų slinkimas nėra priežastis panikai. Tai signalas, kad laikas tinkamai pasirūpinti plaukais, ypač jų folikulais ir praturtinti mitybą vertingais ingredientais, kad juos stiprintume ne tik iš iššorės, bet ir iš vidaus.